![\"CTPjunio23\"](\"https:\/\/www.consorcioctp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CTPjunio23.jpg\")
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\u00bfPor qu\u00e9 se producen los mareos cuando vamos en veh\u00edculo?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Los mareos que son producidos en un medio de transporte, son conocidos como \u201ccinetosis\u201d o de una forma m\u00e1s f\u00e1cil \u201cmareos por movimiento\u201d.<\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n Estos se dan porque el cerebro necesita conocer la posici\u00f3n del cuerpo en todo momento, algo que consigue con los datos que le proporcionan los sentidos, entonces, al estar dentro de un medio de transporte el movimiento no depende de nosotros y es por ello que a nuestro cerebro le resulta extra\u00f1a esa sensaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\n 1. Elige bien tu asiento<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Es importante indicarle a nuestro cerebro que nos estamos moviendo, para esto lo m\u00e1s \u00fatil ser\u00e1 escoger un asiento que vaya en sentido de la marcha, sobre todo en buses o veh\u00edculos grandes y, siempre que sea posible, escoger el asiento del copiloto, pues desde ah\u00ed es m\u00e1s f\u00e1cil observar la carretera y que la visi\u00f3n otorgue las se\u00f1ales adecuadas al cerebro y al o\u00eddo de los movimientos que se van a producir.<\/span><\/span><\/p>\n 2. Conducci\u00f3n suave y precavida<\/b><\/span><\/span><\/p>\n El conductor no suele padecer cinetosis, ya que este observa la carretera y su cerebro se adelanta a las acciones que va a realizar. Por ejemplo, sabe que se aproxima a una curva y el cerebro predice los movimientos que el cuerpo va a tener cuando la tome. <\/span><\/span><\/p>\n 3. Siempre con la vista al frente<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Es mejor que siempre tengas la vista hac\u00eda el frente, no te distraigas con otras actividades, as\u00ed tu cerebro se adelanta a la actividad que hace el veh\u00edculo, tambi\u00e9n puedes escuchar m\u00fasica o conversar con otros pasajeros no solamente hace m\u00e1s ameno al viaje, sino que ayuda a evitar mareos.<\/span><\/span><\/p>\n 4. Buena ventilaci\u00f3n<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Ten en cuenta antes de iniciar el viaje ventilar muy bien el interior del veh\u00edculo para eliminar malos olores. El aire fresco hace que disminuya la sudoraci\u00f3n, mejora la respiraci\u00f3n y aumenta la circulaci\u00f3n de ox\u00edgeno.<\/span><\/span><\/p>\n 5. Ojo con las comidas y realiza paradas frecuentes<\/b><\/span><\/span><\/p>\n No es conveniente viajar inmediatamente despu\u00e9s de la comida, es pertinente esperar un buen tiempo o consumir alimentos ricos en carbohidratos y disminuir el az\u00facar que ocasiona somnolencia. Adem\u00e1s, es recomendable estirar el cuerpo cada 200 km., por ello las paradas frecuentes son clave.<\/span><\/span><\/p>\n Fuente: <\/span><\/span>https:\/\/www.carroya.com\/noticias\/guia-para-conductores\/evita-asi-los-mareos-durante-viajes-en-carretera-4403<\/b><\/span><\/span><\/a><\/u><\/span>?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n